Aprender a no forzar vínculos
Hay algo que he aprendido poco a poco, y no precisamente porque me resultara fácil: no todos los vínculos están hechos para mantenerse de la misma manera para siempre. A veces queremos tanto…
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La paz llegó cuando dejé de querer controlarlo todo
Hay una mentira que nos contamos durante años sin darnos cuenta. Creemos que, si conseguimos prever cada problema, pensar en todos los escenarios posibles y tener una respuesta para todo, estaremos más tranquilos….
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Las cosas que dejé de hacer para empezar a sentirme mejor
Hay una idea que me acompañó durante muchos años. Creía que para sentirme mejor tenía que empezar a hacer más cosas. Más deporte.Más productividad.Más libros.Más hábitos.Más disciplina. Siempre había algo nuevo que añadir…
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Hábitos saludables
1. No esperar al lunes Durante años pensé que cualquier cambio tenía que empezar un lunes. Hoy, si un miércoles siento que quiero volver a cuidarme, empiezo ese mismo miércoles. Porque la vida…
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El perfeccionismo me estaba impidiendo disfrutar
Durante mucho tiempo pensé que ser perfeccionista era una virtud. Creía que significaba hacer las cosas bien, esforzarme al máximo y no conformarme con cualquier resultado. Pero con el tiempo entendí que, en…
